Hochzeitsreden, freie Trauungen, Traureden & freie Zeremonien

Ihr zählt – und eure Liebe füreinander. Sonst nichts.

Gern möchte ich euch mit meinen Worten als Traurednerin bei eurer freien Trauung, eurem Handfasting oder einer Erneuerung eures Eheversprechens begleiten und die Zeremonie so gestalten, wie es für euch richtig und wunderbar ist!
Natürlich halte ich diese Traurede von Herzen gern für alle, die diesen Weg miteinander gehen möchten!

Ob queer, hetero, zu zweit, als polyamores Geflecht oder ganze Patchworkfamilie.

Ob humanistisch, mittelalterlich, ein heidnisches Handfasting, eine Wikingerhochzeit, klassisch in Weiß, auf einem Konzert, barfuß auf einer Wiese, in einer freien Zeremonie, naturspirituell oder wie in Hogwarts.

Was gibt es schöneres als die Liebe?

Die Entscheidung einander zu heiraten, ist nicht mehr nur die Entscheidung jetzt miteinander zu sein, sondern der feste Entschluss, dies auch zukünftig zu bleiben.

Eine Ehe ist freudig, mutig, innig, ein wichtiger Schritt, ein Versprechen.

Eine Feier für Liebe, Aneinander wachsen, Fröhlichkeit, Lachen, Achtsamkeit und stetige Entwicklung, für Vertrauen und Verbindlichkeit, Verantwortung und Klarheit.

Nach einigen oder vielen Jahren noch einmal neu darüber nachzudenken, warum man einst zusammengefunden hat, und die Entscheidung zu treffen auch weiterhin das Leben zu teilen, ist ein wunderschöner Schritt, eine neue gemeinsame Lebensphase miteinander zu beginnen.

Vielleicht sind die Kinder aus dem Haus und das Familiengefüge wurde deshalb ordentlich durcheinandergerüttelt, vielleicht gibt es eine überwundene Krise in der Beziehung, vielleicht steht ein Jubiläum der ursprünglichen Hochzeit an, vielleicht hat man auf einmal wieder Schmetterlinge im Bauch – Gründe kann es viele geben und wie schön, wie erfüllend ist es, sich erneut in einem passenden Rahmen ein Versprechen zu geben.

Wie soll eure freie Hochzeit, euer Handfasting sein? Wer soll bei euch sein und euch begleiten?

Möchtet ihr eigene Ehegelübde miteinander teilen, öffentlich oder ganz geheim?

Wollt ihr in einem Kreis voll naher Menschen stehen oder lieber vor einer gerührten Versammlung einen Kuss und Ringe tauschen?

Soll bestimmte Musik erklingen, möchtet ihr nach altem Brauch über einen Besen springen oder vielleicht auch ganz allein auf einer Lichtung stehen und euren Bund besiegeln?

Was – außer euch gegenseitig – soll eure Gesichter zum Strahlen bringen?

Diese und viele andere Fragen wollen wir miteinander besprechen und Ideen sammeln. Aus all diesen Informationen werde ich die Traurede und die Elemente für EURE Hochzeit formen. Mit allem, was euch glücklich macht.

Meldet euch gern bei mir: per E-Mail unter wandelworte@posteo.de oder telefonisch unter 01577 277 3010 oder 05121 306 7744.

Wenn ihr Fragen zum Ablauf habt oder weitere Informationen möchtet, schaut doch einfach hier vorbei.

Abschied nehmen – Lebensfeiern und Beerdigungen

Nahe Menschen gehen lassen zu müssen, Abschied nehmen müssen schmerzt, macht es dunkel in uns und schafft allzu oft ein Gefühl der Einsamkeit. Lebensfeiern, Trauerfeiern helfen uns beim Abschied nehmen. Sie zeigen uns, dass wir nicht allein sind und können uns stützen, mit Musik, schönen Erinnerungen, kleinen Ritualen und Gemeinschaft.

Gern begleite und unterstütze ich euch als Trauerrednerin, als Lebensrednerin bei den Lebensfeiern, Beerdigungen und Abschiedsfesten. Spreche die Worte, die ihr gerade nicht zu sagen vermögt und webe das, was ich von euch an Geschichten und Erinnerungen erfahren durfte, in die ganz individuellen Lebensreden. 

Stellt euch eine Laterne vor, auf der die Lebenswege der Verstorbenen und ihre Einzigartigkeit auf das Glas geschrieben sind. Mit meinen Worten entzünde ich die Kerze in der Laterne und helfe den Erinnerungen zu leuchten.

Gemeinsam gestalten wir die Lebensfeier, finden den richtigen Ort und schauen, was euch hilft und trägt. Lieblingslieder, Gedichte, Fotos, Erinnerungen an wichtige Hobbys, kleine Trauerrituale – all das und noch viel mehr hat hier Raum und Platz.

Ganz so, wie es für euch in diesem Moment unterstützend ist.

In den Artikeln Abschied geht auch anders und Unterstützung in der Trauer findet ihr Ideen und Anregungen zur ganz individuellen Gestaltung von Lebensfeiern.

Denn manchmal müssen wir noch Worte sagen – Rituale zum Abschied

Worte, die mitreisen möchten oder zumindest nicht nur in uns bleiben wollen. Worte, die helfen können, mit einer Situation anders umzugehen und etwas unglaublich Trauriges ein wenig mehr begreiflich machen.

Es gibt verschiedene Wege, sie durch Schleier und Zeit reisen zu lassen. So wie der Weihrauch in den Kirchen die Gebete in den Himmel tragen soll, so können Kerzenflammen und Lagerfeuer Transportmittel sein, ebenso wie kleine Papierboote auf Flüssen. Stoffbänder mit guten Wünschen können den Baum am Grab schmücken. Denn manchmal drücken solche kleinen Rituale aus, was Stimmen gerade nicht können.

Manchmal müssen wir uns die Worte aber auch einfach gegenseitig erzählen. Erinnerungen teilen an all das, was war, schön, lustig, innig, traurig. Diese Worte sind Brücken. Brücken zwischen unseren Herzen und durch die Schleier.

Sie tragen das, was wirklich wichtig ist, weiter.

Warum ist es wichtig Abschiede gemeinsam zu begehen?

Worte können auch Liebe sein. Und Liebe macht stark, uns hier und auch die, die gehen mussten. Liebe hilft loslassen, weil sie bewahrt und Licht hinein lässt. Und Liebe hilft vor allem gegen das Einsamsein, gegen das Sich-Verlassen-Fühlen. Geschichten, Erinnerungen, gemeinsam an etwas zurück denken, Lieder singen und Lieblingsessen kochen ist Liebe und Liebe macht warm und hell. Und wenn es nur Augenblicke sind.

Darum ist es wichtig, dass wir zusammenkommen, um gemeinsam auf ein Leben mit all seinen Facetten zurückzublicken, uns gemeinsam seine Wegmarken und Begleiter*innen ins Gedächtnis zu rufen und zu merken, dass wir in Gemeinschaft sind im Vermissen und im Verlust.

Wenn ich euch als Trauerrednerin, als Lebensrednerin begleiten darf, meldet euch gern bei mir: wandelworte@posteo.de

Gemeinsam besprechen und gestalten wir die Trauerfeier ganz nach euren Wünschen und Bedürfnissen.

Wenn ihr Fragen zum Ablauf habt oder weitere Informationen möchtet, schaut doch einfach hier vorbei.

Wenn Du gern mehr über über Tod, neue Trauerkultur und warum Vorsorge Liebe ist lesen möchtest, schau doch auch gern mal hier vorbei:

Über eine neue Trauerkultur

Abschied geht auch anders

Der eigene Abschied & warum Vorsorge Liebe ist

(Alternative) Bestattungsformen

Unterstützung in der Trauer

Wie können wir Trauernden begegnen?

Trauer nach Suizid

Tod und Trauer bei Kindern und Jugendlichen

Buchtipps zum Thema Tod, Trauer und neue Trauerkultur

Hier findest Du Links zu Vorsorge, Bestattungsinstituten, Suizidprävention und vieles mehr.

Warum ich keine Pauschalpreise anbiete

Pauschalpreise kann und mag ich nicht anbieten, da ich kein eingefahrenes Programm habe, sondern für Dich die Zeremonie erschaffen möchte, die Du Dir wünschst. Du darfst Dir sicher sein, dass es von mir keine Blaupausen und Baukastenreden und -zeremonien geben wird.

Für mich ist es selbstverständlich auch während unserer gemeinsamen Zeit für Dich erreichbar zu sein, um Fragen zu beantworten, Ideen auszutauschen oder Dir zuzuhören, wenn Dich etwas besorgt oder belastet. Auch mache ich mir in dieser Zeit stets Gedanken um kleine Details, lasse mich inspirieren, notiere mir Gedanken zu Deiner Rede und Zeremonie, um sie so persönlich wie nur irgend möglich zu gestalten. Um keine Eile entstehen zu lassen, nehme ich nicht mehr als eine Zeremonie am Tag an, so dass es auch entspannt bleibt, wenn sich Zeitpläne an diesem für Dich so wichtigen Tag verschieben.

Gern möchte ich transparent über die Preisgestaltung für eine individuell für Dich geschriebene Rede und Zeremonie sein.

Mit welchen Kosten Du in etwa rechnen kannst

Mein Stundensatz liegt bei 60 € in der Stunde.

Im Durchschnitt brauche ich für eine Trauung, welche Vorgespräch(e), das Erarbeiten und Vortragen einer individuellen Rede, das Entwickeln und Gestalten der Trauzeremonie, Absprachen mit dem Veranstaltungsort oder anderen Dienstleister*innen, Briefing mit den Gästen am Tag selbst, Einbindung verschiedener Rituale und Traditionen beinhaltet, ungefähr 15 – 20 Stunden. Die Preisgestaltung liegen somit preislich im Bereich von 900 – 1.200€.

Für eine Trauerfeier mit Vorgespräch, sowie individueller und persönlicher Lebensrede (und wenn Du magst einem Feedback-Gespräch), sowie der Absprache mit dem Bestattungshaus benötige ich zum Beispiel in der Regel ungefähr 7-10 Stunden, je nach Umfang und Länge der Gespräche. Die Preisgestaltung liegt in etwa um 420-600€.

Im Rahmen des ersten richtigen Gesprächs kann ich einschätzen, wie hoch der Zeitaufwand ungefähr sein wird. Zu diesem Zeitpunkt bekommst Du dann einen Kostenvoranschlag von mir, der die ungefähre Anzahl der Stunden, den besprochenen Inhalt/Ablauf und eine voraussichtliche Endsumme enthält, damit meine Preisgestaltung für Dich transparent und nachvollziehbar ist.

Der tatsächliche Endpreis darf und wird diesen Kostenvoranschlag maximal um 15% übersteigen. Erst, wenn Du mein schriftliches Angebot annimmst, kommt unsere Zusammenarbeit zustande

Sollten sich im Zuge der Zusammenarbeit große Änderungen ergeben, weil Du zum Beispiel zusätzliche Inhalte in der Zeremonie haben möchtest, bekommst Du einen neuen Kostenvoranschlag von mir.

Wie setzt sich mein Honorar zusammen?

Mein Honorar setzt sich zusammen aus verbindlichen (Vor-)Gesprächen; Schreiben, Entwickeln und Proben der Rede; Erarbeitung der Zeremonie mit möglichen zusätzlichen Zeremonie-Elemente und selbstverständlich Durchführung der Rede/Zeremonie. Ebenfalls enthalten sind die Absprache mit weiteren Beteiligten (Familie, Freund*innen oder anderen Dienstleister*innen), damit alle reibungslos funktioniert.

Das Vorgespräch ist die Grundlage anhand derer ich Deine ganz persönliche Rede schreibe. Hier sprechen wir auch über Wünsche und Vorstellungen, Lebensgeschichten und die mögliche Einbindung von Liedern oder rituellen Handlungen. Je nach Anlass setzen wir uns vielleicht auch mehrmals zusammen. Du kannst in etwa 2-4 Stunden dafür einplanen, aber wir machen das ganz in Ruhe und in Deinem Tempo. Während des Gesprächs mache ich mir handschriftlich Notizen, aus denen ich später die Texte entwickele. Im Anschluss daran höre ich mir Deine Musikwünsche an, strukturiere meine Mitschrift und schaue, ob es noch offene Fragen gibt.

Deine persönliche Rede bekommst Du auf Wunsch gern bereits vorab zum Lesen, in jedem Fall aber hinterher als Erinnerung.

Bei Treffen und Zeremonien im Umkreis von 15 Kilometern rund um meine Adresse werden keine Reisekosten fällig. Bei weiteren Entfernungen kommen zur Rechnung noch Anreisezeit, eventuelle Unterbringung, sowie meine Reisekosten von 0,35 ct/Kilometer oder den tatsächlich anfallenden Kosten durch die genutzten Verkehrsmittel hinzu. Ebenso würden auch für die Zeremonie in Absprache erworbene Gegenstände und Materialien dort aufgeführt werden.

Wir finden einen Weg.

Wenn Du ein wichtiges Anliegen hast und unsicher bist, ob Du es Dir finanziell leisten kannst: bitte sprich mich an! Wir können in jedem Fall versuchen einen gemeinsamen Weg zu finden und vielleicht einen anderen Ausgleich zu schaffen. Daran soll es nicht scheitern!

Unter Punkt 5 in den AGB kannst Du die geschäftlichen Parameter auch noch Mal in Ruhe und komplett durchlesen.

Gern besprechen wir es auch alles noch in Ruhe persönlich miteinander.

Bin ich die Richtige für Dich?

Schau doch gern nochmal hier vorbei und lerne mich ein wenig kennen.

Auch bei Instagram oder LinkedIn findest Du mich.

Meld Dich gern bei mir: per E-Mail unter wandelworte@posteo.de oder telefonisch unter 01577 277 3010 oder 05121 306 7744.

Vorrangig bin ich in Niedersachsen im Umkreis Hildesheim, Hannover, Braunschweig, Peine, Salzgitter, Sarstedt, Göttingen, Wolfenbüttel, Wolfsburg, Alfeld, Bad Salzdetfurth, Wedemark unterwegs. Gern komme ich aber auch zu Dir, wenn Du woanders wohnst und euch meine Begleitung wünschst.

Ich freu mich, Dich kennzulernen!

Wedding, handfasting, funeral service, child’s welcome celebration, naming ceremony and for all other beginnings and transitions in between.

Wandelworte. Who is this actually?

My name is Friederike Amara Sonnenberg and I am a creative orator. I am happy to accompany you as a celebrant and ritual guide in moments of transformation. As a funeral eulogist and wedding celebrant, at children’s welcome ceremonies and naming ceremonies, at transitions, at new beginnings and farewells and everything in between. I am also available to accompany your rites of passage in English or in English and German.

My pronouns are she/her and I am happy indeed if you would like to tell me your pronouns.

For many years I have been expanding my methods of expression for exploring and articulating emotions through song and dance. I am trained as a naturopath (psychotherapy), systemic counsellor, workshop leader for dance pedagogy. Also I am intensively involved with spirituality in the broadest sense, consensuality in all areas of life and attentive togetherness.

What enriches, touches and enhances our lives is what inspires me and gives me fulfilment in everything I do.

Wandelworte. What about queer, neurodiversity and polyamory?

Accompanying queer people, polyamorous relationships, rainbow & patchwork families and pagans is a heartfelt matter for me, as is accompanying classic relationship models and secular ceremonies. However, this is a warm inclusion and invitation, by no means an exclusion of other love and life models and people.

I know from personal experience that (especially unplanned) changes are often a particular challenge for neurodivergent people (e.g. ADHD, autism). I am genuinely neurodivergent-affirming.

Professionally, I originally come from the book industry – so I have actually made my love of words my livelihood.

Wandelworte. What does she actually do?

As a creative orator and ritual guide, I would like to accompany you through your transitional moment with personalised words. Together we will design the ceremony for your wedding, handfasting, funeral sevice, child’s welcome celebration, divorce or whatever other significant step you would like to take.

We can also add other elements to make this ceremony as unique and harmonious as possible for you. Therefore, we can work with memory boxes, candles, blessing ribbons, candle boats and many other creative options. All according to your personal and individual wishes and needs.

I also offer chanting, dance and movement work, as well as pagan ceremonies.

Wandelworte. What is important to me?

An open, empathetic and attentive mindset when collaborating. With a sense of mutual sympathy on both sides, it’s way easier to come together on such intense topics. Above all, it’s especially important to me that your expectations and wishes are the centre of attention.

To ensure this, our potential collaboration always begins with a 30-minute, non-binding and free preliminary meeting, in person, by telephone or video call.

Whether you want to begin something or say farewell, in a very mundane or more spiritual way, in a very small or large circle, purely and poignantly or fantastically and colourfully, elegantly or barefoot, indoors or outdoors, in the forest, on the beach, in gardens or on festival stages – if you want to celebrate this one important moment – I’d love to be with you! In the whole spectrum of the rainbow.

Let’s get into contact with each other!

Wandelworte. How can you contact me and where am I travelling?

You can also visit and contact me on Instagram or LinkedIn.

Feel free to contact me via email at wandelworte@posteo.de or by phone on +49 1577 277 3010 or +49 5121 306 7744.

I mainly travel around Lower Saxony in the areas of Hildesheim, Hanover, Braunschweig, Peine, Salzgitter, Sarstedt, Göttingen, Wolfenbüttel, Wolfsburg, Alfeld, Bad Salzdetfurth and Wedemark. Also I am glad to come to you if you live somewhere else and would like me to accompany you.

I look forward to meet you!

The financial aspect

I neither can nor like to offer all-inclusive prices, as I do not have a set programme, but would like to create the ceremony you want for you. You can be sure that I will not offer you any blueprints or modular speeches and ceremonies.

It goes without saying that I will also be available for you during our time together to answer questions, exchange ideas, or listen to you if something is worrying or bothering you. During this time, I will also think about small details, get inspired and make notes on your speech and ceremony to make them as personalised as possible. In order to avoid any rush, I do not accept more than one ceremony per day, so that it remains relaxed even if schedules change on this very important day for you.

I like to be transparent about the pricing for a customised speech and ceremony.

What estimated costs you can expect

My fee is 60 € per hour.

During the first real conversation, I can estimate how much time will be required. At this point, you will then receive a cost estimate from me, which will include the approximate number of hours, the content/process discussed and an estimated final sum, so that my pricing is transparent and comprehensible for you.

The actual final price may and will not exceed this estimate by more than 15%. Only when you accept my written offer will our collaboration be finalised

Should there be any major changes in the course of the collaboration, for example because you would like to have additional elements in the ceremony, you will receive a new cost estimate from me.

On average, I require around 15 – 20 hours for a wedding/handfasting ceremony, which includes a preliminary talk(s), the creation and the presentation of a personalised oration, a briefing with the guests on the day itself and the integration of various rituals and traditions.The range of prices is therefore between €900 and €1,200.

For a funeral service with a preliminary talk, as well as an individual and personal eulogy (and if you like a feedback talk), as well as the consultation with the funeral home, for example, I usually need about 7-10 hours, depending on the scope and length of the talks. The costs are then around €420 – €600.

You can also read the full business terms and conditions at your leisure under point 5 in the General Terms and Conditions.

How is my fee made up?

My fee is made up of binding (preliminary) meetings; writing, creating and rehearsing the speech; composing additional ceremony elements and, of course, carrying out the oration/ceremony. Also included is the consultation with the other participants to ensure that everything flows smoothly.

The preliminary conversation is the basis on which I write your personalised ceremony speech. Here we also talk about wishes and ideas, life stories and the possible inclusion of songs or ritual acts. Depending on the occasion, we may sit down together several times. You can plan around 2-4 hours for this, but we will do it at your own pace. During the conversation, I make handwritten notes, from which I later develop the texts. Following this, I listen to your music requests, structure my notes and see if there are any open questions.

If you wish, you can choose to read your personalised oration in advance, but in any case you will receive it afterwards as a keepsake.

For meetings and ceremonies within a 15 kilometre radius of my address, there are no travel costs. For further distances, travel time, possible accommodation and my travel costs of 0.35 ct/kilometre or the actual costs incurred by the means of transport used will be added to the invoice. Items and materials purchased in consultation for the ceremony would also be listed there.

We will find a way.

If you have an important request and are unsure whether you can afford it financially: please talk to me! In any case, we can try to find a way together and perhaps create a different balance. It should not fail because of that!

I would be glad to arrange everything with you personally and in an atmosphere of calm.